Soms bevinden we ons in tijden waarin ons leven hectischer is dan normaal of waarin we het moeilijk vinden om een dagelijkse routine te volgen door reizen, veranderingen of persoonlijke problemen. Dit kan stress, slaapproblemen en vermoeidheid veroorzaken.
Ashwagandha is een plant afkomstig uit Azië die van oudsher in de Ayurvedische geneeskunde wordt gebruikt voor zijn revitaliserende en regulerende effect op het zenuwstelsel.
In dit artikel over Nutralie vertellen we je over de voordelen van dit supplement voor je gezondheid en hoe het je kan helpen om te gaan met verandering, vermoeidheid en stress.
EEN KRACHTIG ADAPTOGEEN
De wortel van deze plant, die bekend staat als de ‘Indiase ginseng’, is rijk aan withanoliden, stoffen die opvallen door hun adaptogene werking, d.w.z. dat ze ons helpen om te gaan met situaties waarin veranderingen of onevenwichtigheden optreden in het zenuwstelsel, door stress of vermoeidheid.
VERLICHT SYMPTOMEN VAN STRESS EN ANGST
Withanoliden werken door het verlagen van het cortisolgehalte in het lichaam, het hormoon dat verantwoordelijk is voor stress. Dit draagt bij aan een gevoel van kalmte, ontspanning en welzijn, verbetert de slaapkwaliteit en vermindert symptomen van angst.
Het kan ook de productie van serotonine verhogen, de neurotransmitter die verantwoordelijk is voor het reguleren van de stemming, waardoor gevoelens van geluk en welzijn toenemen.
HELPT TEGEN VERMOEIDHEID EN MOEHEID
Ashwagandha werkt door het stimuleren van de energieproductie in de cellen, wat de vitaliteit en fysieke en mentale prestaties verbetert en gevoelens van vermoeidheid en moeheid vermindert.
Door de weerstand tegen stress te verhogen, geeft het je bovendien de energie die je nodig hebt om het dagelijks leven aan te kunnen.
HELP JE ZENUWSTELSEL REGULEREN MET ONS ASHWAGANDHA COMPLEX
Onze formule Ashwagandha Complex een gepatenteerd extract van Ashwagandha dat een hogere concentratie aan withanoliden heeft, 5% vergeleken met de 1,5% die normaal gesproken in een standaardextract van deze plant zit.
Het bevat ook vitamine B6, vitamine B12 en rhodiola, die samen de gezondheidseffecten van dit actieve ingrediënt versterken.
Vitamine B6 en vitamine B12 werken synergetisch om het zenuwstelsel te reguleren en rhodiola zorgt voor een verhoogd lichamelijk uithoudingsvermogen, helpt vermoeidheid te verminderen en draagt bij aan een normaal energiemetabolisme.
Daarnaast kan dit supplement ook de cognitieve functie verbeteren dankzij de combinatie van actieve ingrediënten die het bevat, waardoor de concentratie, mentale prestaties en het geheugen verbeteren.
Om de effecten te versterken, kunt u het combineren met andere supplementen zoals Melatonin Complex, dat u helpt in slaap te vallen door de circadiane cyclus te reguleren, en Vitamin B12 Complex, dat u die extra energie geeft om uw routine aan te kunnen.
