Ashwagandha, het eeuwenoude adaptogeen dat je helpt stress te beheersen
.
.
Onze levensstijl vandaag de dag kan zo veeleisend zijn. Met lange werktijden, constante zorgen en een lange lijst van dagelijkse verantwoordelijkheden is stress een algemeen probleem geworden. Daarom groeit de zoektocht naar natuurlijke en effectieve oplossingen.
Hierbij komt Ashwagandha om de hoek kijken, een oud kruid met een lange gebruiksgeschiedenis in de traditionele geneeskunde. Het is een wetenschappelijk ondersteunde en aantrekkelijke optie voor mensen die op zoek zijn naar natuurlijke alternatieven om hun levenskwaliteit en stressbestendigheid te verbeteren.
OORSPRONG
Ashwagandha, ook bekend als “Indiase ginseng” of “winterkers”, komt oorspronkelijk uit India en wordt traditioneel gebruikt in de Ayurvedische geneeskunde. Het is een adaptogeen kruid dat het lichaam helpt zich beter aan te passen aan stressvolle situaties en een algeheel evenwicht in het lichaam te bewaren.
DE NOODZAAK OM STRESS ONDER CONTROLE TE HOUDEN
Stress vormt een stille epidemie die een van de belangrijkste problemen is geworden van onze eeuw. Chronische stress komt niet altijd duidelijk naar voren. Vaak verbergt dit zich achter verschillende klachten en symptomen die onopgemerkt kunnen blijven als we niet goed opletten.
Stress kan zich uiten in fysieke symptomen, van aanhoudende hoofdpijn tot maag- en darmklachten zoals maagpijn en brandend maagzuur, constante vermoeidheid, spierpijn.
Ook kan stress invloed hebben op onze gemoedstoestand en ons emotioneel welzijn, met symptomen zoals constante anxiety, abrupte wijzigingen in de gemoedstoestand en een gevoel van verdriet of wanhoop.
Zelfs cognitieve symptomen kunnen erdoor worden veroorzaakt. Onze geest kan erdoor vertroebeld raken en ons vermogen om helder te denken en ons te concentreren op onze dagelijkse taken wordt erdoor belemmerd.
HOE HELPT ASHWAGANDHA TEGEN STRESS?
Dit is waar Ashwagandha om de hoek komt kijken: dit oefent een krachtig effect uit op stress. Het kruid helpt je, via verschillende mechanismen, om te ontspannen en je energieniveau gedurende de dag te verbeteren.
HET CORTISOLNIVEAU VERLAGEN
Chronische stress kan leiden tot een verhoogde productie van cortisol, het bekende stresshormoon. Ashwagandha werkt als een natuurlijke regulator en helpt het cortisolniveau binnen gezonde grenzen te houden.
MODULATIE VAN NEUROTRANSMITTERS
Ashwagandha beïnvloedt de activiteit van neurotransmitters zoals serotonine, dopamine en GABA, de hormonen van geluk en vitaliteit, die een sleutelrol spelen bij het reguleren van de stemming en stressreacties, en een gevoel van kalmte en welzijn bevorderen.
ONDERSTEUNING VAN HET ZENUWSTELSEL
Ashwagandha werkt rechtstreeks in op het zenuwstelsel, kalmeert en versterkt de zenuwen, verbetert de stressbestendigheid en bevordert een gevoel van kalmte en evenwicht.
ASHWAGANDHA HELPT STRESSNIVEAUS ONDER CONTROLE TE HOUDEN
Onze Ashwagandha Complex formulering bevat KSM-66®, een gepatenteerd extract van ashwagandha dat een hogere concentratie aan withanolides heeft, 5% vergeleken met 1,5% in een standaardextract van deze plant.
Het bevat ook vitamine B6, vitamine B12 en roseroot, die samen het effect van dit actieve ingrediënt op onze gezondheid versterken door het lichaam te helpen ontspannen.
Vitamine B6 en vitamine B12 werken synergetisch om het zenuwstelsel te reguleren en rozenwortel vergroot de mentale veerkracht en helpt de stemming en stressbestendigheid te verbeteren.
Om het effect te versterken, kun je het combineren met andere voedingsstoffen.
–
.
