La pratica dello sport comporta una serie di esigenze parallele all’esercizio fisico. Se vogliamo mantenere il nostro corpo in ottime condizioni, gli integratori alimentari sono l’opzione migliore. Insieme a una dieta sana ed equilibrata, gli integratori rappresentano un ottimo supporto per migliorare il nostro recupero e raggiungere gli obiettivi che ci siamo prefissati.
Tuttavia, il campo degli integratori alimentari è così vasto che a volte, se non lo conosciamo bene, o se non ci vengono dati consigli a tal riguardo, può essere difficile. Per questo motivo, in questo articolo abbiamo selezionato un set di integratori alimentari Nutralie progettato per gli atleti. In particolare, tre: Calcium Elements, Glucosamine Complex e Collagen Complex. Grazie agli ingredienti che contengono, che poi vedremo nello specifico, è possibile raggiungere le quantità di vitamine raccomandate per supportare il nostro corpo durante l’attivitá fisica. Vi spieghiamo tutto quello che dovete sapere sugli integratori alimentari per gli atleti.
Calcium Elements: un supporto energetico che è anche benefico per le ossa e i muscoli
Calcium Elements è un integratore alimentare ideale per coloro che fanno esercizio fisico. La sua formula è composta da carbonato di calcio, magnesio e vitamina D, tre componenti che giocano un ruolo fondamentale in questo caso, poiché contribuiscono al mantenimento di ossa e denti in condizioni normali, così come al normale funzionamento dei muscoli.
Bisogna tener presente che gli atleti, soprattutto quelli che svolgono sport a livello agonistico, richiedono un grande sforzo al proprio corpo. In questo senso, Calcium Elements è un’ottima opzione per mantenere ossa e muscoli in condizioni ottimali.
Inoltre, sia il calcio che il magnesio presenti nell’integratore Calcium Elements sostengono il normale metabolismo energetico. Questo significa che è anche molto utile nel fornire al nostro corpo un supporto energetico. E infine, dobbiamo considerare i suoi benefici nella protezione del sistema immunitario, attraverso la vitamina D, che ci protegge dalla stanchezza o dall’affaticamento, che possono avere conseguenze negative nella vita di tutti i giorni.
Per quanto riguarda l’uso di questo integratore alimentare per gli atleti, si raccomanda di prendere 2 compresse al giorno, con un bicchiere d’acqua.
Complesso di Glucosamina: protegge il sistema immunitario e riduce l’usura delle ossa
Glucosamine Complex contiene glucosamina e condroitina, due ingredienti presenti nella cartilagine. La sua formula naturale presenta anche MSM (metilsulfonilmetano), acidi boswellici, collagene, acido ialuronico, selenio e zinco. Questa composizione offre numerosi effetti benefici per proteggere il nostro corpo.
In particolare, Glucosamine Complex può essere molto utile per combattere l’usura delle nostre ossa, grazie all’azione dello zinco, che è un potente minerale che contribuisce al suo mantenimento in condizioni normali.
È anche un integratore alimentare ideale per proteggere il nostro sistema immunitario. Soprattutto durante i cambiamenti stagionali, quando certe condizioni, come il comune raffreddore o l’influenza, sono più ricorrenti.
Si raccomanda di prendere 2 compresse di Glucosamine Complex al giorno, con un bicchiere d’acqua.
Collagen Complex: un potente antiossidante che aiuta il nostro metabolismo energetico, le ossa e i muscoli.
Infine, vale la pena menzionare le proprietà di Collagen Complex, che contiene 370 mg di collagene idrolizzato per capsula, che è completato con acido ialuronico. Siamo, ancora una volta, davanti a una formula che presenta sia vitamine che minerali. Le vitamine A, C, D e B12, così come lo zinco, sono determinanti nei suoi notevoli effetti benefici.
Da un lato, è interessante per gli atleti poiché la vitamina D, come abbiamo visto, contribuisce al mantenimento delle ossa e della funzione muscolare. Grazie alla sua presenza di zinco, ci aiuta anche nel normale metabolismo dei macronutrienti e nella normale sintesi proteica.
Ma è anche un potente antiossidante, e può anche servire a fornire un normale supporto energetico e ridurre la stanchezza e l’affaticamento, attraverso le vitamine B12 e C. Infine, la sua combinazione di zinco, vitamine D, C, B12 e A è davvero molto soddisfacente per proteggere il nostro sistema immunitario, soprattutto durante e dopo un intenso esercizio fisico.
In questo caso, il metodo d’uso raccomandato dagli esperti si limita a prendere 1 capsula al giorno, con acqua.
Come abbiamo visto, ci sono diversi integratori alimentari che sono molto interessanti per le persone che fanno qualche tipo di esercizio fisico per avere le vitamine necessarie. Prodotti come Calcium Elements, Glucosamine Complex e Collagen Complex sono un’ottima scelta per gli atleti. Si tratta solo, quindi, di scegliere ciò che è più adatto a noi, a seconda degli aspetti che vogliamo curare con maggiore priorità.
