Il frullato con spirulina che ti darà energia per tutta la giornata
Ora che il caldo si avvicina, ci sentiamo gonfi e stanchi, oltre a desiderare di arrivare all'estate in forma, e la spirulina è un'alga che può aiutarci. Ha un potente effetto stimolante sul metabolismo, proprietà antiossidanti e antinfiammatorie che, insieme
4 colazioni che ti riempiono di energia al mattino
Le migliori colazioni, secondo Nutralie, per un buon apporto di energia.
Consigli per una buona alimentazione durante la gravidanza
La gravidanza è una fase molto importante della vita di una donna. Per questo, è importante avere una dieta sana ed equilibrata non solo per la salute della donna ma anche per quella del futuro bambino.
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