Hitze erschöpft nicht nur, sie beeinträchtigt auch die Durchblutung und verursacht Schweregefühl, Schwellungen und Müdigkeit in den Beinen.

Verschiedene Faktoren, darunter auch das Klima, können die Kreislaufgesundheit beeinträchtigen. Eine gute Durchblutung ist wichtig für das allgemeine Wohlbefinden, da sie den Transport von Sauerstoff und Nährstoffen ermöglicht, die Ausscheidung von Giftstoffen unterstützt und die Funktionsfähigkeit aufrechterhält.

Deshalb ist es wichtig, den Kreislauf in den wärmeren Monaten nicht zu vernachlässigen.

Durchblutungsstörungen: Ursachen und Symptome

Durchblutungsstörungen entwickeln sich oft schleichend und werden durch innere und äußere Faktoren beeinflusst. Die Kenntnis der Ursachen und Symptome ermöglicht eine effektivere und rechtzeitige Behandlung.

Die häufigsten Ursachen sind:

• Fettleibigkeit: Übergewicht erhöht den Druck auf die Blutgefäße und erschwert den Blutfluss.
• Bewegungsmangel: Viele Stunden bewegungsloser Aufenthalt verringert den venösen Rückfluss und trägt zur Bildung von Blutgerinnseln bei.
• Alter und genetische Faktoren: Mit zunehmendem Alter verlieren Venen an Elastizität. Darüber hinaus besteht bei manchen Menschen eine genetische Veranlagung für diese Probleme.
• Chronische Erkrankungen: Einige Pathologien wie Bluthochdruck und Cholesterinämie wirken sich direkt auf das Gefäßsystem aus.
• Rauchen: schädigt die Wände der Blutgefäße und erschwert die Durchblutung.

Häufigste Symptome:

• Schwellungen der Knöchel und Füße.
• Müde oder schwere Beine.
• Kalte Hände und Füße.
• Muskelkrämpfe, insbesondere nachts.
• Auftreten von Krampfadern oder Besenreisern, mit oder ohne Schmerzen.

Verbessern Sie Ihre Routine und entlasten Sie Ihre Beine

Bestimmte tägliche Gewohnheiten können die Schwere der oben genannten Symptome beeinflussen. Beispielsweise beeinträchtigt langes Stehen oder Sitzen die Durchblutung. Hohe Temperaturen, wie im Sommer, fördern zudem die Erweiterung der Blutgefäße und behindern so den Blutfluss.

Deshalb geben wir Ihnen sechs einfache Empfehlungen, die Sie in Ihren Alltag integrieren können, um Beschwerden vorzubeugen und zu lindern:

1. Ausgewogene Ernährung und ausreichend Flüssigkeitszufuhr: Denken Sie daran, ausreichend Wasser zu trinken, um die Durchblutung zu fördern und Dehydration und Blutgerinnseln vorzubeugen. Wählen Sie eine Ernährung, die reich an entzündungshemmenden Lebensmitteln, Antioxidantien und gesunden Fetten ist.
2. Bleiben Sie aktiv: Aktivitäten wie Spazierengehen, Schwimmen und Yoga regen die Durchblutung an, stärken die Muskeln und fördern die Blutzirkulation. Vermeiden Sie außerdem langes Sitzen, strecken Sie Ihre Beine und machen Sie ab und zu kurze Spaziergänge, um den venösen Rückfluss anzuregen.
3. Machen Sie Wechselbäder für die Beine: Der Wechsel zwischen heißem und kaltem Wasser fördert die Kontraktion und Erweiterung der Blutgefäße, verbessert so die Durchblutung und trägt zur Reduzierung von Schwellungen bei.
4. Verwenden Sie kalte Cremes: Massieren Sie Ihre Beine und Füße nach oben, um die Durchblutung anzuregen und das Schweregefühl zu lindern.
5. Hochlagern der Beine: Beispielsweise kann die Verwendung einer Fußstütze beim Sitzen oder das Hochlagern des Fußendes des Bettes den Druck auf Ihre Venen verringern, die Durchblutung verbessern und Beschwerden lindern.
6. Tragen Sie Kompressionsstrümpfe und/oder -socken: Sie üben einen allmählichen Druck von den Knöcheln aufwärts aus, fördern die Durchblutung und reduzieren das Auftreten von Beschwerden und Krampfadern.

Kreislaufkomplex: Ihr natürlicher Verbündeter für diesen Sommer

Nutralie präsentiert den Kreislaufkomplex, ein Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung der Gefäßgesundheit und zur Bekämpfung von Durchblutungsstörungen, besonders wichtig in den Sommermonaten.

Dieser natürliche Komplex enthält sieben Wirkstoffe:

• Diosmin + Hesperidin: Eine hochwirksame Kombination zur Behandlung von Veneninsuffizienz, die die Blutgefäße stärkt.
• Rosskastanie + Rotweinextrakt + Mäusedorn: Eine kraftvolle entzündungshemmende Kombination, die Druck und Gefäßdurchlässigkeit senkt und so das Auftreten von Ödemen reduziert.
• Centella Asiatica + Vitamin C: Verbessert die Heilung und Mikrozirkulation, indem es die Blutgefäße stärkt und sie vor Schäden durch freie Radikale schützt.

Lassen Sie sich diesen Sommer nicht von der Hitze aufhalten. Verbessern Sie Ihre Gefäßroutine mit nur zwei Circulatory Complex-Kapseln pro Tag, vorzugsweise morgens.

Der Sommer muss keine Belastung sein

Im Sommer kann unser Kreislauf leiden, insbesondere wenn wir bereits anfällig für Durchblutungsstörungen sind.

Glücklicherweise lässt sich die Gefäßgesundheit mit gesunden Gewohnheiten, gezielter Pflege und der Zugabe natürlicher Inhaltsstoffe deutlich verbessern.

Mit dem neuen Kreislaufkomplex von Nutralie finden Sie eine hervorragende Option für alle, die eine umfassende und natürliche Lösung suchen. Integrieren Sie ihn ganz einfach in Ihren Alltag, und Ihre Beine werden sich im Sommer leichter, aktiver und ausgeruhter anfühlen.