PROPERTIES
BONES AND MUSCLES
Magnesium contributes to the maintenance of normal bones and to the maintenance of normal muscle function. In addition, the vitamin C also included in its formula, contributes to normal collagen formation for the normal function of bones and cartilage.
TIREDNESS AND FATIGUE
Another great beneficial effect of magnesium together with vitamin B6 and pantothenic acid, present in the formula, is that they contribute to the reduction of tiredness and fatigue.
ENERGY
Thanks to vitamin B6 and pantothenic acid, combined in Nutralie Magnesium Complex, they contribute to normal energy-yielding metabolism.
NERVOUS SYSTEM
Magnesium together with vitamin C and B6, included in the formula, contribute to normal functioning of the nervous system.
DIRECTIONS
Take 2-3 capsules a day with a glass of water.
Safety warning
Food supplements should not be used as a substitute for a varied or balanced diet and a healthy lifestyle.
Do not exceed the stated recommended daily dose.
Pregnant and lactating women must first consult a health professional before any supplementation.
Keep out of the reach of young children.
Keep the container tightly closed and stored in a cool and dry place.
NUTRIENT VALUES
Magnesium
| Quantity of nutrients per Recommended Daily Dose |
Per 3 capsules |
*NRV% |
Magnesium citrate (15% of elemental magnesium)
Magnesium bisglycinate (11,7% of elemental magnesium)
Total elemental magnesium |
1545 mg
600 mg
301,95 mg |
–
–
80,52% |
| Vitamin C |
120 mg |
150% |
| Pantothenic acid (Vitamin B5) |
9 mg |
150% |
| Vitamin B6 |
2,10 mg |
150% |
*Nutrient Reference Values
Ingredients
Magnesium citrate, magnesium bisglycinate, vegetal capsule (glazing agent: hydroxypropylmethylcellulose), L-ascorbic acid (vitamin C), bulking agent (microcrystalline cellulose), anti-caking agents (magnesium stearate and silicon dioxide), D-pantothenate, calcium (pantothenic acid), pyridoxine hydrochloride (vitamin B6).
FAQS
How long has Magnesium Complex to be taken and when do the effects start to be noticed?
Take 1-2 capsules a day with water. The beneficial effects of magnesium are usually noticed after 15-30 days of taking the product.
When should it be taken?
Two capsules a day with water are usually taken during the meals in spaced intervals. For example, 1 capsule can be taken at breakfast and another one at lunch.
Can it cause diarrhoea / intestinal disorders?
It should not cause diarrhoea or any kind of intestinal disorder unless there is some kind of intolerance or allergy to the product.
Does it contain gluten or lactose?
Our Magnesium Complex contains neither gluten nor lactose.
What are the daily requirements of magnesium?
The minimum amount of magnesium needed by the body to function properly depends on weight and type of person, but generally an intake of between 300 and 400 mg is recommended for adults.
Miguel –
El suplemento de magnesio es un esencial dentro de mi dieta, hago mucho deporte y actividad física y para poder aguantar ese ritmo es parte de mi gasolina y se nota y mucho. Tomo 2 cápsulas en el desayuno y ahí empiezo el día. Lo bueno de este es que además trae dos de las vitaminas B esenciales, lo mejor es que el precio es el mismo que suplementos solo de magnesio. Yo antes compraba solo el magnesio pero como digo por el mismo precio tienes 3 suplementos vitaminicos esenciales, ahorras tiempo y dinero. Es mi tercer bote y obviamente seguiré comprando.
Yolan –
Muy contenta con las pastillas de magnesio. Muy buen complemento para los huesos y articulaciones. Pastillas de magnesio que además tienen vitamina B5 y B6. Ya hace tiempo que las tomo como complemento. Bote grande. Me dura para 2 meses.
Arturo –
Después de un problema en el hombro me recomendaron probar el magnesio, ya que después de la rotura de ligamentos, es la mejor ayuda, para la recuperación, además de fortalecer mis articulaciones y los huesos y en forma conjunta con la rehabilitación. Además, con la vitamina B6 suplo un poco la anemia que suelo tener. En el bote hay 120 pastillas, que dan para 60 días, además el bote llega muy herméticamente cerrado, evitando que las capsulas se deterioren.
Ruben –
Hola decir que soy asiduo a este tipo de suplementos ya que práctico todo tipo de deportes y en particular culturismo me gusta esta marca, no solo por su precio me gustaría resaltar la calidad es importante fijarse en las cantidades y en proporción del principio activo, he comprado más suplementos de esta marca y me gustan seguiré comprando.
Bob –
I have always used magnesium to help me sleep and stop muscle cramps, have always used a good make. However, was advised it’s better to take it in a different form, glycinate. Since taking this one, my sleep really has been better. I take it about 90 mins before bed. Might be coincidence, but will def be buying again.
Mrs. M –
I’m trying these for chronic migraines and insomnia. They so far have improved my sleep quality by around 40% which is brilliant for me! So far not much improvement on the migraines but hopefully now im sleeping better, soon!
I will be repurchasing these without a doubt.
Alina Angheluta –
My sleep is so improved since I use this product. I’ve been taking this for the past few days and my sleep improved a lot. I consume a lot of coffee and tea on a daily basis and I couldn’t sleep much and the sleep was a poor quality. Now I feel so rested and full of energy. Sometimes I used to get migraines from fatigue but now in don’t get them anymore. These capsules are easy to swallow and they absorb quickly. I truly recommend it.
B. Dubs –
I purchased these to help with my rapidly thinning/shedding hair. They are easy to take and you get a good amount for the price. I’m a week in with these and I have already noticed a difference in how much hair I am losing per wash.
Filippo –
Conoscevo già questo marchio di prodotti naturali per la cura del corpo. Sono fantastici, li consiglio assolutamente. Oltre a dare un ottimo apporto di Magnesio, possiede tante altre sostanze benefiche. A me soprattutto interessa la vitamina b6 e il calcio. Comunque ha tutto, basta prendere regolarmente questo prodotto, e addio raffreddori autunnali. Lo Consiglio. Tra le altre cose, anche se poi non fa la differenza, ma la confezione è anche bella da vedere sul mio mobile. Fantastico.
Stefano M. –
Sono 12 gg. che lo prendo, ma già dal primo giorno mi sono accorto dell’efficacia del prodotto, tanta energia, faccio un lavoro fisico più forza meno stanchezza. Spesso mi sveglio con i crampi da quando lo prendo non mi è ancora successo. È un ottimo prodotto, qualità e prezzo!
Viucci –
Ho provato altri prodotti di questa marca quindi ero sicuro che anche magnesio mi aiuta integrare una carenza di vitamine. Infatti non ho sbagliato per niente. Ho piu energia e anche meno problemi con la memoria. Non mi sveglio neanche piu di notte per colpa di crampi che mi davano molto fastidio ultimamente. Sono molto soddisfato anche della confezione che e molto leggera e le pastiglie sono facili da assumere. Consiglio al 100%.
Audrey Go –
J ai acheté ce produit qui est un complément alimentaire car mon médecin m ordonne un traitement de magnésium et acide folique je lui en ai parlé il me l a conseillé en effet j’ai besoin de ces nutriments que l on trouve dans ce complément alimentaire tel que le magnésium et l acide folique pour réduire la carence. Je fais régulièrement ce traitement de magnésium que je reconnais directement les bienfaits. Je suis moins fatigué mes muscles sont en meilleur forme ça me fait un bien fou. La cure n est pas excessive les gélules ne sont pas très grosse et sont faciles à prendre. Elles viennent d Europe tout est parfait.
Balade S. –
Tout les ans avant l’automne je fait une cure de magnésium afin de préparé l’arrivé du froid, j’ai acheter ce produit pour tester et je suis vraiment étonné par la qualité de celui-ci. il est aussi bien voire mieux que celle que je prenais en pharmacie. Les gélules non pas de gout désagréable contrairement a d’autre. Leur composition est identique à beaucoup de marque du commerce, mais surtout le plus important c’est qu’il est 2 fois moins cher. Donc je suis très satisfait de mon achat
Diana –
J’ai commandé ce produit car je cherchais un complément avec de la vitamine C comme antioxydant et du magnésium pour diminuer la fatigue car je fais pas mal de sport. Ce produit correspondant à mes attentes, et en plus ayant de la vitamine b6, je l’ai commandé. Le produit est arrivé vite et bien emballé. Le produit est fabriqué dans l’Union Européenne et convient aux végétariens car pas de gélatine. La gélule n’a aucune odeur et s’avale facilement. Je commence à la prendre la nuit pour améliorer aussi mon sommeil, mais la prise peut dépendre de la personne, il n’y a pas de recommandation sur ce sujet. Parcontre c’est une gélule par jour et ceci couvre 100% des besoins journaliers des micronutriments présents dans le complement, sauf pour le magnésium, une gelule couvre 15% des besoins journaliers.
Heiko –
Magnesium ist nicht gleich Magnesium, denn mit diesem Produkt erhält man eine tolle Kombination von Magnesiumcitrat und Magnesiumbisglycinat und somit haben wir eine hundertprozentige Bioverfügbarkeit, die bei den billigen Präparaten aus dem Supermarkt nicht vorhanden ist. Super finde ich auch die Zugabe der Vitamine- B5, B6 und C, somit ist alles, was ich als Sportler dringend im erhöhten Maß benötige, vorhanden. Die kleinen veganen Kapsel sind geschmacksneutral und sehr einfach zu schlucken und das Preis- Leistungsverhältnis ist auch gut. Ich nehme die Kapseln jetzt seit fünf Tagen, eine am Morgen und eine am Abend, und bereits in der zweiten Nacht sind meine Wadenkrämpfe ausgeblieben und ich fühlte mich wunderbar ausgeruht. Mich hat dieses Produkt komplett überzeugt, und deswegen gibt es von mir eine klare Kaufempfehlung.
Slemania –
Magnesium ist ein lebenswichtiger Mineralstoff, auf den der Körper angewiesen ist denn er ist am Energiestoffwechsel, der Muskel- und Nervenfunktion beteiligt. Bei der Einnahme von Mg als Nahrungsergänzungsmittel, sollte man aber sehr genau auf die Tagesdosis achten und lieber vorher den Hausarzt aufsuchen. Dann ist es wichtig ein Präparat mit reinem 100% bioverfügbarem Mg ( Citrat und Bisglycinat) zu nutzen. Das ist hier der Fall. Ich nehme vom Nutralie-Magnesium täglich 3 Tbl, da ich als Migräne-Patient einen erhöhten Mg-Bedarf habe. Die Tbl sind leicht zu schlucken und sehr gut verträglich. Und bei 120 Stk in der Packung kommt man ziemlich lange mit hin.
Jürgen –
Mangnesium ist unheimlich wichtig für den Körper und diese Kapseln sind echt gut verträglich. Oft habe ich wenn ich andere Kapseln nehme einen Blähbauch und etwas Sodbrennen nach der einnahme. Das passiert mir hiermit nicht. Die Kombination mit den B Vitaminen und dem Vitamin C finde ich persönlich klasse. Tolles Preis Verhältnis für die Qualität.
Alina Angheluta –
Mijn slaap is zo verbeterd sinds ik dit product gebruik. Ik neem dit al een paar dagen en mijn slaap is een stuk beter geworden. Ik verbruik dagelijks veel koffie en thee en ik kon niet veel slapen en de slaap was van slechte kwaliteit. Nu voel ik me zo uitgerust en vol energie. Vroeger kreeg ik soms migraine van vermoeidheid, maar nu krijg ik ze niet meer. Deze capsules zijn makkelijk in te slikken en ze nemen snel op. Ik raad het echt aan.
Mrs. M. –
Ik probeer deze voor chronische migraine en slapeloosheid. Ze hebben tot nu toe mijn slaapkwaliteit met ongeveer 40% verbeterd, wat briljant is voor mij! Tot nu toe niet veel verbetering op de migraine, maar hopelijk nu im slapen beter, binnenkort! Ik zal deze zonder twijfel opnieuw kopen.
Bob –
Ik heb altijd magnesium gebruikt om me te helpen slapen en spierkrampen te stoppen, heb altijd een goed merk gebruikt. Echter, werd geadviseerd het beter te nemen in een andere vorm, glycinaat. Sinds ik deze neem, is mijn slaap echt beter. Ik neem het ongeveer 90 minuten voor het slapen gaan. Zou toeval kunnen zijn, maar zal def worden kopen weer.